RAちばトレセン 2022.10

こんにちは、中山です。

10月のトレセンは浦安で10名の参加者とトレーニングを行いました。

・ストレッチ

　ジョグや、股関節、ふくらはぎ、肩甲骨回りをストレッチ

・ラン

　yo-yoを行いました。初めての方もいたのでフィットネステストに向けてよい練習になりました。

・プラクティカル

　主審のフリーキックのマネージメント

・ミニサッカー

　少年コートで、5vs5でミニサッカー。

次回は11/29にフクダ電子フィールドで予定しています。皆さんの参加をお待ちしています。