RAちばトレセン　2020.6

こんにちは、中山です。2月以来のトレセンは場所の都合で急遽日程の変更

となりましたが、12名の皆さんと汗を流しました。

久しぶりのトレーニングですので、軽くランニングからストレッチを多く時間をとりました。

その中でもFさんのトレーニングの体幹＋腹筋は久しぶりの体ではきつかったです。

その後はフィトネス系のトレーニングと副審、主審の動きのトレーニングを行い、

最後はミニサッカーで終了です。

やはり、久しぶりにRAの皆さんとトレーニングが出来る事が嬉しかったです。

次回は7/13日にフクダ電子フィールドのグランドです。

皆さんの参加をお待ちしています。