皆さんこんにちは。理事の渕上です。
4/12に浦安市内でトレセンを開催しました。ご参加いただいた10名の皆様、ありがとうございました。
・ウォーミングアップ(15分)
・走りを意識したトレーニング(15分)
・プラクティカルトレーニング(30分)
・サッカー(30分)
4/8に開催された、審判委員会主催のフィットネス研修の内容をご紹介!
しっかりとしたウォーミングアップと水分補給を意識してトレーニングを行いましょう!
5月は31日に千葉市内で開催しますので、奮ってご参加ください。
皆さんこんにちは。理事の渕上です。
4/12に浦安市内でトレセンを開催しました。ご参加いただいた10名の皆様、ありがとうございました。
・ウォーミングアップ(15分)
・走りを意識したトレーニング(15分)
・プラクティカルトレーニング(30分)
・サッカー(30分)
4/8に開催された、審判委員会主催のフィットネス研修の内容をご紹介!
しっかりとしたウォーミングアップと水分補給を意識してトレーニングを行いましょう!
5月は31日に千葉市内で開催しますので、奮ってご参加ください。
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