RAちばトレセン2023.4

皆さんこんにちは。理事の渕上です。

4/12に浦安市内でトレセンを開催しました。ご参加いただいた10名の皆様、ありがとうございました。

・ウォーミングアップ（15分）

・走りを意識したトレーニング（15分）

・プラクティカルトレーニング（30分）

・サッカー（30分）

4/8に開催された、審判委員会主催のフィットネス研修の内容をご紹介！

しっかりとしたウォーミングアップと水分補給を意識してトレーニングを行いましょう！

5月は31日に千葉市内で開催しますので、奮ってご参加ください。