RAちばトレセン　2019.6

こんにちは、中山です。

今月は浦安での開催です。

雨が心配されましたが風も涼しくいい天気でトレーニングを開始しました。

まずはストレッチから開始し、インターバル、フィットネスといつものトレーニングを実施。

インターバルは参加者に合わせて長、中、短と距離を変えて行いましたが、

皆さん遅れることなく走り切りました。

最後は半面を使ってミニゲームで締めました。

次回は7/22フクダ電子フィールドです。