RAちばトレセン　2019.3

こんにちは、中山です。

今回はトレセンについて報告します。

会場は千葉ポートアリーナで行いました。

雨風の心配が無く設備も充実しているので冬季期間の

利用を今後も検討します。

今回のトレーニングコーチはストイックなM田さんです。

ストレッチから下半身のスクワット系を多く取り入れて、

今回のトレーニングでは足ががくがくでした。

また、ユニーク内容も取り入れて頂け楽しめました。

さて、皆さん写真は何をしていると思います？