RAちばトレセン2122.1

こんにちは、中山です。

1月のトレセンですがフクダ電子フィールドで行いました。

いつもトレーニングを引っ張ってもらってる五十嵐さんが誕生日で、渕上さんからプレゼントもあり、皆の気持ちもほぐれたところで、以下のトレーニングを11名で開始しました。

・ストレッチ

　渕上さんの指導のもと、下半身、股関節を中心にストレッチを行いました。

・yo-yo

　20m、往復ラン、10m歩きを繰り返し個々の限界まで繰り返しました。

　1人では心が折れますが皆であれば頑張れました。

・プラクティカル

　副審オフサイドのトレーニング。

・ミニサッカー

　ハーフコートを利用して、5vs6でミニサッカー。

次回は浦安開催の予定でしたが施設の利用制限が出てしまい、2/7ポートアリーナを予定しています。皆さんの参加をお待ちしています。